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南京看焦虑症的医院哪家好_发现焦虑的危险信号

发表于:2019-12-27 在线咨询 在线咨询

  南京看焦虑症的医院哪家好_发现焦虑的危险信号:童年期的恐惧和焦虑是很正常的现象,但是令很多家长们困惑的是,哪种状况的出现意味着儿童已经脱离控制了。即使儿童的恐惧内容都是“正常的”,例如狗、枪声和黑夜,那也并不意味着儿童甚至其家庭所经历的一切都是正常且可以容忍的。与其思考正常还是不正常,还不如问问自己以下几个问题。

  【危险信号】

  ●与现实状况不相称的过度痛苦:哭泣、身体状况、悲伤、愤怒、沮丧、无助和尴尬。

  ●处于应急状态时容易痛苦、激动或愤怒。

  ●反复确认“如果.....怎么办”的问题,并且无法安慰,对逻辑争论不作反应。

  ●头疼、胃痛、经常因为恶心不能去上学。

  ●预期性焦虑,担心几小时甚至几星期之后的事。

  ●睡眠紊乱,比如很难入睡或者经常做噩梦。

  ●完美主义:标准很高,眼里没有足够好的东西。

  ●过度的责任感:过度地关注别人是否因为自己而心烦,为不必要的事情道歉。

  ●表现出过度的逃避倾向:拒绝参加活动,拒绝去上学。

  ●儿童自身或家庭功能受到影响:对于上学、去朋友家、宗教活动、家庭聚会、出差和度假等活动感到困难。

  ●对于正常情境引起的儿童痛苦需要给予过多的安慰,要花费过多的时间劝说孩子从事常规活动,例如做作业、打扫卫生和吃饭。

  【家长应该怎么办】

  家长可能会意识到自己的孩子正在因为焦虑和恐惧而痛苦,但是却不知道如何帮助他们摆脱苦恼。

  ●你能和孩子沟通他们的问题吗?孩子是够会拒绝?

  ●你烦人孩子知道发生了什么事情吗?是否懂得如何应对?

  ●通过你的努力,孩子是进步了,还是情况继续恶化了(更痛苦、更加回避、生活圈更小)

  南京看焦虑症的医院哪家好_发现焦虑的危险信号:对于以上几个问题,如果第一组问题你有至少一项答案是肯定的,第二组问题有至少一项答案是否定的,那么现在是时候直接面对问题了。

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