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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

宿迁哪里看焦虑症比较好?

发表于:2019-03-28 在线咨询 在线咨询

  宿迁哪里看焦虑症比较好?焦虑症其实还是比较常见的一种精神疾病的,很多患者在患病的第一时间都积极接受了治疗却还是无法避免焦虑症的再次发作,这是为什么呢?其实导致焦虑症再次发作是有迹可循的,焦虑症不会无缘无故的发作,焦虑症的发作是一件使患者感到异常痛苦的事情,那么焦虑症复发应该怎么办呢?下面为您详细介绍。

宿迁哪里看焦虑症比较好?

  1.成功的期望值太大。有的同学之所以会产生高度的考试焦虑,是因为把考试的成败对他们的作用,尤其是心理意义看得太重要,把这种成败看得过于绝对,甚至无法更改,把考试的成绩看得同他们的升级、毕业、升学乃至今后的就业密切相关,是他们获得自卑的依据,这样就会产生焦虑并大大地提高考试焦虑的水平。如有的同学认为:(去年没考上),今年如果再考不上,就太不可救药了。

  2.外界环境的压力。社会的典论,师长亲友的过高期望,会形成一个萦绕于考生周围的有强大压力的心理环境,势必导致考生产生考试焦虑。

  3.自身的知识基础。有的考生自身的知识与他们过高的期望值之问有一定的差距,一方面考生的基础知识功底不太好;另一方面他们希望能在考试中获得理想成绩,使自己的自卑心得到充分的显示和满足,这些矛盾必然导致考生产生考试焦虑。

  4.已考学科的影响。由于前面考试的科目状况不佳,没有达到预计的理想效果,使考生对所考科目产生畏惧心理,也会产生考试然虑。

  5.临考前或考试中身体状况不佳,也会产生考试焦虑。

  6.对考试取胜的信心很足,没有应对失误等意外事情的心理准备,如遇到考题中有比较多的难题,也会产生考试焦虑情绪。

  宿迁哪里看焦虑症比较好?温馨提示:考前出现轻微的焦虑症与失眠症都是正常的,只要考生注意采取有效的方法进行自我调节,相信一定能够积极从容的面对。

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