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江苏好治疗失眠医院_什么是失眠?

发表于:2020-04-23 在线咨询 在线咨询

  江苏好治疗失眠医院_什么是失眠?失眠其实也是睡眠失常的代指,而且一般醒来也会有睡眠不足,倦怠的现象。失眠是受到很多因素制约的,比如说环境刺激,也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。今天,我们就来着重给大家介绍一下关于失眠的具体概念吧:

  什么是失眠

  失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

  主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。

  失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

  失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”,并认为失眠原因主要有两种,一是其他病症影响,如咳嗽、呕吐、腹满等,使人不得安卧;二是气血阴阳失和,使人不能人寐。

  睡眠不足;难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·赏誉》:“ 王丞相 招 祖约 夜语,至晓不眠。明旦有客,公头鬓未理,亦小倦。客曰:“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回:“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠,不想这日身在牀上,翻来覆去只睡不稳。” 姚雪垠 《长夜》一:“正因为他想得太多,晚上不是失眠便是被噩梦缠绕。”

  江苏好治疗失眠医院_什么是失眠?日常生活中,我们要学会降低自我的压力,学会调节自己的情绪,养成健康的习惯,有利于消除一些不良的失眠因素,希望大家拥有一个健康的睡眠!

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