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宿迁去哪看抑郁症好?

发表于:2019-03-27 在线咨询 在线咨询

  宿迁去哪看抑郁症好?研究人员发现,在这些抑郁症患者中,学历高、工作体面、薪资优厚的人群占了相当一部分。这些人群往往都被我们称为“成功人士”,为什么这些成功人士比常人更容易患上抑郁症呢?这通常与他们的性格(或者说人格)有关。

宿迁去哪看抑郁症好?

  以下是成功人士常见的三种人格

  一、“精力旺盛型”人格

  一个人不可能靠空想就能获得成功,除了要比一般人更加聪明,更加渊博之外,还必须拥有充沛的精力,才能不知疲倦废寝忘食地学习、思考,取得更大的成就。这种好像拥有无限精力的人格我们称之为“精力旺盛型”人格特征,也称为躁狂型人格特征。

  在躁狂型人格的驱使下,他们长期处于一种轻微的躁狂状态,正是这样的状态能让自己的个人能力能够充分发挥出来,获得较大成功。

  然而这种人格的人群发生抑郁的几率也比常人大得多,就是我们常说的患了双相情感障碍,躁狂和抑郁交替发生,抑郁严重时还可能导致自杀。

  二、“性格抑郁型”人格

  “性格抑郁型”人格的人也容易获得成功。他们通常脚踏实地、为人谦逊、善于思考,一旦下定决心,就会坚持不懈地朝着他们定的方向走下去。然而,这种人格的人往往性格内向,心思细腻,多愁善感,内心世界丰富,不轻易向人吐露心声。

  这种人格的人遇事喜欢往坏处想,当遭遇不顺时,悲观的情绪就会爆发,此时很容易在这种人格的基础上发生重性抑郁症。

  三、“环性”人格

  “环性”人格的人心境一直在情绪高涨和悲观抑郁之间波动,这种人格被大众视为一种独特的气质,许多有天赋和创造力的人都有此特点,他们通常能在各自的领域上取得成就。

  “环性”人格的人也容易患上双相情感障碍,他们时而思维敏捷、精神焕发、灵感泉涌,这种情绪能帮助他们在事业上取得成功;但是每隔一段时间就会变得沉默寡言、萎靡不振、消极避世,出现抑郁症状,严重时甚至会有自杀行为。

  如果你有这三种人格的倾向,要学会给自己打打“预防针”

  首先,学会适当减轻自己的压力。懂得享受生活,劳逸结合,工作再忙也要忙里偷闲,给自己放一个假,来个短途旅行,彻底放松身心,让自己的精力得到及时的补充。

  其次,遇到挫折学会自我疏导。遇到学业或事业上的不顺,要学会自我疏导,比如阅读正能量的书,参加各种文体活动,借此来消除自己内心的负面情绪,保持心理平衡。

  最后,学会倾诉。身边一定要有能够倾诉的人,家人也好朋友也罢,将内心的烦恼与不满向自己信任的人倾诉,切勿将压力藏在心里。

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